Search your favorite song for free

1. Musclemesh Tanıtım

  • Published: 9 months ago
  • Duration: 0:57
  • By

2. MUSCLEMESH Egzersizleri Butterfly - Göğüs

  • Published: 9 months ago
  • Duration: 0:46
  • By
MUSCLEMESH Egzersizleri Butterfly - Göğüs

"Göğüs kaslarının yoğunlaşmış bir harekettir. Sırt dik olacak şekilde oturulur, koltuk açısı ayarlanır, makinenin kolları göğüs ...


3. Musclemesh Fitness Eğitmenleri

  • Published: 9 months ago
  • Duration: 1:53
  • By
Musclemesh Fitness Eğitmenleri

Musclemesh Fitness Eğitmenleri.


4. Musclemesh Eğitmen Tanıtımları 4. Bölüm: Aykut Yeşilöz

  • Published: 8 months ago
  • Duration: 0:34
  • By
Musclemesh Eğitmen Tanıtımları 4. Bölüm: Aykut Yeşilöz

Sizleri #Musclemesh ekibiyle tanıştırmaya devam ediyoruz! Musclemesh Tanıtım Serilerinde haftanın eğitmeni: Aykut Yeşilöz!


5. Muscle Mesh

  • Published: 10 years ago
  • Duration: 0:02
  • By
Muscle Mesh

3d mesh muscle project.


6. Musclemesh Eğitmen Tanıtımları 3. Bölüm: Burakcan Demir

  • Published: 8 months ago
  • Duration: 1:49
  • By
Musclemesh Eğitmen Tanıtımları 3. Bölüm: Burakcan Demir

Musclemesh ekibiyle tanışmaya kaldığın yerden devam! Musclemesh Tanıtım Serilerinde haftanın eğitmeni: Burakcan Demir!


7. Musclemesh Spor Psikolojisi

  • Published: 9 months ago
  • Duration: 2:02
  • By
Musclemesh Spor Psikolojisi

Musclemesh ile spor psikolojisi.


8. Musclemesh tanıtım crossfit

  • Published: 9 months ago
  • Duration: 1:12
  • By
Musclemesh tanıtım crossfit

İleri seviye.


9. MUSCLEMESH Egzersizleri Z Bar Front Raise - Omuz

  • Published: 9 months ago
  • Duration: 0:46
  • By
MUSCLEMESH Egzersizleri Z Bar Front Raise - Omuz

Ön omuz kasının yoğun olarak çalıştırıldığı egzersizdir. Z bar alttan kavranır ve dirsek sabit olacak şekilde bar çeneye doğru ...


10. Musclemesh Eğitmen Tanıtımları 1. Bölüm: Adem Tevge

  • Published: 9 months ago
  • Duration: 2:10
  • By
Musclemesh Eğitmen Tanıtımları 1. Bölüm: Adem Tevge

Sizleri #Musclemesh ekibiyle tanıştırıyoruz! Musclemesh Tanıtım Serilerinde sizlerle bululan ilk eğitmen: Adem Tevge!


11. MUSCLEMESH Egzersizleri Incline Dumbell Fly - Göğüs

  • Published: 9 months ago
  • Duration: 0:46
  • By
MUSCLEMESH Egzersizleri Incline Dumbell Fly - Göğüs

Göğüs kaslarının ve üst vücut kaslarının çalıştığı bir harekettir. Göğüs kasları etkin olarak kullanılır. Hareketi yaparken 30-45 ...


12. MUSCLEMESH Egzersizleri Incline Dumbell Curl - Kol / Ön Kol

  • Published: 9 months ago
  • Duration: 0:46
  • By
MUSCLEMESH Egzersizleri Incline Dumbell Curl - Kol / Ön Kol

Ön kol kas grubunun çalıştığı harekettir. 35-45 derecelik açı olmalı. Omuz genişliğinde tutuş ile dirsek sabit kalacak şekilde kol ...


13. Musclemesh Eğitmen Tanıtımları 2. Bölüm: Ahmet Köse

  • Published: 9 months ago
  • Duration: 2:19
  • By
Musclemesh Eğitmen Tanıtımları 2. Bölüm: Ahmet Köse

Sizleri #Musclemesh ekibiyle tanıştırmaya devam ediyoruz! Musclemesh Tanıtım Serilerinde sizlerle buluşan ikinci eğitmenimiz: ...


14. Dumbell Lunges - Musclemesh Egzersiz Hareketleri - Bacak

  • Published: 9 months ago
  • Duration: 0:46
  • By
Dumbell Lunges - Musclemesh Egzersiz Hareketleri - Bacak

Tüm vücudun aktif olarak çalıştığı hareketlerdendir. Birincil kas grubu olarak bacak kasları, ikincil kas grubu olarak kalça kasları ...


15. Musclemesh Egzersiz Eğitim Serisi: Dumbbell Pullover

  • Published: 7 months ago
  • Duration: 0:46
  • By
Musclemesh Egzersiz Eğitim Serisi: Dumbbell Pullover

Musclemesh, antrenmanlarında seninle! Egzersiz eğitim serilerimizde haftanın hareketi: Dumbbell Pullover! Dumbbell Pullover ...


16. Musclemesh Egzersiz Eğitim Serisi: Crunch

  • Published: 8 months ago
  • Duration: 0:46
  • By
Musclemesh Egzersiz Eğitim Serisi: Crunch

Musclemesh, antrenmanlarında seninle! Egzersiz eğitim serilerimizde haftanın hareketi: Crunch! Karın kası oluşturmada en temel ...


17. MUSCLEMESH Egzersizleri Deadlift - Kanat

  • Published: 9 months ago
  • Duration: 0:46
  • By
MUSCLEMESH Egzersizleri Deadlift - Kanat

Tüm sırt kaslarının ve tüm vücudun aktif olarak kullanıldığı ileri seviye bir harekettir , muhakkak bir eğitmen gözetiminde yapılması ...


18. MUSCLEMESH Egzersizleri Dumbell Shrug - Omuz

  • Published: 9 months ago
  • Duration: 0:46
  • By
MUSCLEMESH Egzersizleri Dumbell Shrug - Omuz

Trapez kasının çalıştırıldığı egzersizdir. Omuz başlarından dirseklerin sabit tutularak yukarı aşağı indirilmesi ile yapılır. Kesinlikle ...


19. MUSCLEMESH Egzersizleri Decline Dumbell Chest Press - Göğüs

  • Published: 9 months ago
  • Duration: 0:46
  • By
MUSCLEMESH Egzersizleri Decline Dumbell Chest Press - Göğüs

Göğüs kaslarının ve üst vücut kaslarının çalıştığı bir harekettir. Alt göğüs kasları etkin olarak kullanılır. Hareketi yaparken -30 veya ...


20. Squat - Musclemesh Egzersiz Hareketleri - Bacak

  • Published: 9 months ago
  • Duration: 0:46
  • By
Squat - Musclemesh Egzersiz Hareketleri - Bacak

Tüm vücudun aktif olarak çalıştığı hareketlerdendir. Birincil kas grubu olarak kalça kasları ikincil kas grubu olarak bacak kasları ...